|
產品 編號 |
31HL00049A |
出版日期 |
2022年12月08日 |
||||
|
中文 書名 |
高血壓降壓常備菜147道 ：醫學博士獨創！降壓通血路飲食法，4週快速改善高血壓 |
|
|||||
|
原書名 |
|
□應稅■免稅 |
|||||
|
出版社 |
繪虹企業 |
書系 |
每日健康BOOK |
||||
|
作者 |
胡大一、李寧、成向東 |
譯者 |
|
||||
|
作者 國籍 |
大陸 |
版權來源 （版權國） |
大陸 |
||||
|
售價 |
320元 |
ISBN |
9786269639366 |
||||
|
頁數 |
224頁 |
內文 印刷 |
全彩 |
規格 |
寬17×長23×高1.34cm |
||
|
分類號 |
415.382 |
裝訂/重量 |
平裝 |
建議 陳列 |
醫療保健> 飲食保健> 飲食療法 |
關鍵字 |
高血壓 |
|
內容 簡介 |
中西名醫聯手！高血壓降壓常備菜 全方位穩定血壓，有效控制併發症
醫學博士獨創！降壓通血路飲食法 77種食材✕19種茶飲✕147道料理 跟著吃，4週快速改善高血壓！
★控制高血壓只能「忌口」？降壓常備菜讓你輕鬆吃、享健康！ 一般人以為只要得了高血壓，就不能再隨心所欲地享受美味。事實上，只要掌握飲食原則、吃對降壓食材，以及正確的烹調方式，就能開心吃美食，維持血壓的穩定，輕鬆駕馭高血壓！
★吃對食物是關鍵！降壓美味料理，從常備菜簡單做起 如何快速不費力料理好每一餐？「常備菜」就是一個極棒的方法！每週只要花一點點時間，採買好降壓食材，一次料理好數天的份量，就能隨時吃到營養滿分的降壓料理，省時又省力，調控血壓真簡單！ ★血壓穩妥當！ 147道降壓常備菜，餐餐變化零負擔 【食譜】：蓮藕玉米排骨湯、涼拌蕎麥麵、綠豆南瓜湯、鮪魚馬鈴薯沙拉、柚子蜂蜜茶、蔥爆羊肉、銀耳蓮子羹、牛奶蒸蛋……
※隨書附贈 高血壓食材搭配全彩拉頁
本書特色 ◎77種特效減壓食材，安心吃享健康 嚴選五穀、蔬果、肉蛋魚等食材，餐餐自由配，控制血壓超簡單。 ◎147道降壓常備菜，營養美味超滿足 從主食、湯品到甜點一應俱全，菜色豐富變化多，照著吃，血壓穩妥當。 ◎4週降壓飲食計畫，立即改善高血壓 針對每個人所需熱量，特別規劃減壓菜單，輕鬆調控血壓。 ◎7大併發症居家調養，對症調養不費力 掌握飲食原則與穴位按摩，有效預防糖尿病、中風、心臟病……。
|
||||||
|
作者 簡介 |
心腦血管疾病權威 胡大一 現任北京人民醫院心血管研究所所長、主任醫師、心臟中心主任、博士生導師、首都醫科大學心臟病學系主任、北京市健康協會理事長、美國心臟病學院專科會員等等。2005年獲頒「聯合國國際科學與和平週貢獻獎」，2006年獲頒「中國醫師獎」，多次獲邀參加北京衛視熱門節目「養生堂」講述高血壓病患保健養生之道。
營養專家 李寧 北京協和醫院營養專家、中國協和醫科大學老師、全國婦聯「心繫好兒童」項目專家組成員。多次在中央人民廣播電台、中央電視台生活節目中擔任來賓，傳授營養相關的科學常識。
知名中醫師 成向東 北京中醫藥大學附屬鼓樓中醫院康復科主任、副主任醫師。畢業於北京中醫藥大學，參與編寫供全中國高等中醫藥院校教學使用教材。 |
||||||
|
目錄 |
前言 不可不知的高血壓常識 |
||||||
PRODUCTS
線上購物
產品詳細
.jpg)
